不管是山地自行車還是公路自行車，在騎行超過(guò)一定的里程后，里面會(huì)堆積很多的油垢，因此我們需要有定期對(duì)腳踏進(jìn)行保養(yǎng)，有效提高腳踏的潤(rùn)滑度。

比如我的山地車腳踏從來(lái)沒(méi)有拆卸過(guò)，更別說(shuō)保養(yǎng)了，我相信很多騎友也會(huì)和我一樣，只要腳踏沒(méi)有毛病， 就懶得去管它了，我們經(jīng)常做的保養(yǎng)就是表面能看到的，比如鏈條，花鼓等部件的日常保養(yǎng)，很少有人會(huì)保養(yǎng)腳踏，今天我們就來(lái)聊聊自行車腳踏到底是否需要自己來(lái)保養(yǎng)。

如果不是經(jīng)常在十分惡劣環(huán)境下騎行，腳踏的保養(yǎng)周期其實(shí)是很長(zhǎng)的，我從來(lái)沒(méi)有拆卸過(guò)腳踏，原因是我們這里路況很好，而且天氣惡劣的情況下我們都是不會(huì)選擇騎車的，好幾年沒(méi)有保養(yǎng)的自行車腳踏依然還在用，偶爾有一天拆開發(fā)現(xiàn)里面的油脂都沒(méi)變黑。

如果你想自己動(dòng)手保養(yǎng)腳踏，我不建議這么做。首先，拆卸就需要專用的工具，或者臺(tái)鉗什么的，這些工具很多家里都不會(huì)具備，除非修過(guò)車，或者對(duì)這方面非常感興趣的情況下，也許才能具備這些工具。

還有就是，拆卸保養(yǎng)后涉及預(yù)壓調(diào)整，動(dòng)手能力不強(qiáng)的騎友最好還是尋求車店專業(yè)師傅來(lái)幫助，就算保養(yǎng)最簡(jiǎn)單的也需要一把專用的注油槍才可以哦。

所以，不是經(jīng)常雨騎或是在灰塵非常大的環(huán)境下騎行，是不需要經(jīng)常保養(yǎng)自行車腳踏的。假如你確實(shí)想找點(diǎn)事來(lái)做，自己動(dòng)手當(dāng)然也是可以的，可以先嘗試一下。